BKB Trainermeeting

Das diesjährige BKB Trainermeeting bot sowohl für Leistungs- und Breitensportler sowie auch für traditionell orientierte Karateka ein interessantes Programm. Die drei Sparten wurden von Fritz Oblinger (8. Dan), Jamal Measara (9. Dan Karate, 7. Dan Aikido, 8. Dan Kobudo) und Mohammed Abu Wahib (5. Dan) eindrucksvoll vermittelt. So ging es bei Momo beispielsweise um die Katas Gojushiho Sho und Sochin und das Herausarbeiten und Festigen der Details. Zudem gab er einen Eindruck in seine Trainingsmethoden und bestimmt wird der ein oder andere Teilnehmer die Stabi-Übungen ins Training im eigenen Dojo einfließen lassen. 😉 Ihm war dabei wichtig, dass man als Trainer die Stärken der Athleten fördern und ihnen nicht den eigenen Stempel aufdrücken soll.
Jamal Measara stellte in seinen Einheiten die Zusammenhänge zwischen Okinawa Karate, Seibukan Karate, Shotokan Karate, Jiu Jitsu und Aikido her. Dies vermittelte er durch entsprechende Katas und deren Anwendung. Dabei konnte dann so mache Hebeltechnik entdeckt und ausprobiert werden. In der letzten Einheit des Tages konnten dann nochmals alle Interessierten erste Erfahrungen im Bereich des Kyushoi Jitsu bei Fritz sammeln.

Bayerische Meisterschaft in Waldkraiburg

Am 23.02.2019 fand die Bayerische Meisterschaft in Waldkraiburg statt. Daran haben auch drei unserer Karateka als Wettkämpfer teilgenommen. Zudem war Matthias als Kampfrichter vor Ort eingesetzt. Richtig stolz können Lena, Jonas und Berke auf ihre Leistungen sein. Denn Lena holte sich in der Disziplin Kata Einzel der Junioren (weiblich) den 3. Platz. Jonas stellte sein Können ebenfalls in der Disziplin Kata Einzel Junioren (männlich) unter Beweis und wurde mit dem 2. Platz belohnt. Berke sicherte sich in der Disziplin Kata Einzel U21 (männlich) den 4. Platz und ging auch in der Disziplin Kumite U21 (-75 kg, männlich) an den Start. Wir freuen uns mit ihnen und gratulieren auf diesem Weg nochmals herzlich!

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Helau!!!

Am Rosenmontag haben wir gemeinsam den Fasching gefeiert. Bei stimmungsvoller Musik, lustigen Spielen und in närrischem Gewand kam bestimmt keine Langeweile auf. Zum Abschluss gab es dann noch Krapfen, um die Kraftreserven wieder aufzufüllen.

Erfolgreiche Dan-Prüfung

Am Samstag, 15.12.2018, fand beim Karate Club Neuburg e. V. ein Shotokan Karate Lehrgang inkl. Dan-Prüfungen bei den Meistern Fritz Oblinger (8. DAN) und Josef Riess (6. DAN) statt. Wir freuen uns, mit Werner einen weiteren hoch graduierten Karateka in unserer Abteilung zu haben. Auf diesem Wege gratulieren wir ihm nochmals herzlich zur bestandenen Prüfung zum 4. DAN!

BKB Breitensporttag 2018

„Übe die Kata korrekt – im echten Kampf ist das eine andere Sache“ (Gichin Funakoshi)

Der 19. BKB Breitensporttag am 27. und 28. Oktober 2018 war wieder einmal ein Zeichen des Zusammenhalts und der Wissbegierde. Knapp 100 Teilnehmer waren zur Karateabteilung des TSV Ober-/Unterhaunstadt (Ingolstadt) gekommen, um von den Meistern Hanshi Fritz Nöpel, 10. DAN, Lothar J. Ratschke, 8. DAN und Fritz Oblinger, 8. DAN zu lernen. Die Themen waren dabei auf vielerlei Katas fokussiert: Heian Shodan, Heian Nidan, Sochin, Chinte, Bassai Dai und Wankan. Natürlich spielten die korrekte Ausführung der einzelnen Techniken sowie der dynamische Ablauf eine zentrale Rolle. Und dennoch war die Botschaft bei allen Meistern die gleiche: Die Form der Kata darf nicht verändert werden. Trotzdem wird jeder Karateka ein anderes Bunkai daraus formen. Schließlich haben wir alle unterschiedliche Stärken. So konnte v.a. in der Oberstufe jeder Teilnehmer zusammen mit dem Trainingspartner über die Vorgabe hinaus „spielen“ und für sich passend den Ablauf erweitern bzw. andere Techniken ausprobieren. Die Herausforderung und der Spaß kamen somit bestimmt nicht zu kurz. Hanshi Fritz Nöpel ließ es sich zudem nicht nehmen, in einem Mondo den aufmerksam lauschenden Karatekas geschichtliches, taktisches und technisches Wissen zu vermitteln. So ging er zentrale Themen wie die 12 Fäuste, den Kiai, realistische Selbstverteidigung und den Dojo Kun durch, natürlich angereichert durch seine Erfahrungen und Lebensgeschichten.

Am Samstagabend stellten sich dann 20 Karatekas erfolgreich der DAN Prüfung für Graduierungen zwischen 1. und 7. DAN. Die vertretenen Stile waren dabei Shotokan, SOK und Kyusho Jitsu. Besonders freuen wir uns darüber, dass wir nun mit unserem langjährigen Trainer und Kameraden Erich einen weitern 6. DAN-Träger in unserem Dojo haben. Allen Prüflingen gratulieren wir an dieser Stelle nochmals herzlich!

Der Lehrgang war auch in diesem Jahr ein voller Erfolg. Es wurde gemeinsam trainiert und gelacht und jeder konnte wieder viele neue Anregungen mit nach Hause nehmen. Wir freuen uns bereits jetzt aufs nächste Mal.

Erfolgreiche Kyu-Prüfungen

Auch in diesem Jahr traten wieder Karatekas zu den Kyu-Prüfungen an und stellten ihr Können in Kihon, Kata und Kumite unter Beweis. Ein bisschen eine Aufregung bzw. Nervosität war bei dem ein oder anderen an dem Tag zu spüren, aber Übungsfleiß und Einsatz zahlten sich aus. So legten unter den Augen der Prüfer 13 Karatekas ihre Prüfung erfolgreich ab (drei Mal zum 8. Kyu, vier Mal zum 7. Kyu, drei Mal zum 6. Kyu, ein Mal zum 5. Kyu, ein Mal zum 4. Kyu, ein Mal zum 3. Kyu). Ganz besonders freute uns, dass so viele Eltern, Großeltern, Geschwister und Partner zum Daumen drücken und zuschauen gekommen sind. Wir danken ihnen allen, dass sie die Karatekas so toll unterstützen und auf dem Karateweg begleiten. Der Dank geht auch an die Trainer, die die vielen Trainingsstunden überhaupt ermöglich haben. Allen Prüflingen gratulieren wir auf diesem Weg nochmals herzlich zu der super Leistung! Und immer dran denken, der Weg geht immer weiter, man hört nie auf zu lernen und Fleiß ist auch nach der Prüfung wichtig 🙂

BKB Selbstverteidigungslehrgang

Lao Tse hat einmal gesagt, „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“ Diese Weisheit ist jedoch nicht immer einzuhalten, da es bestimmte Situationen gibt, in denen eine Konfrontation unvermeidlich ist. Sollte man in so eine Situation geraten, ist es wichtig, sich schnell und effektiv verteidigen zu können ohne großartig darüber nachdenken zu müssen (denn die Zeit hat man in einem Ernstfall nicht). Deshalb lud der BKB, mitten in der Juli Sommerhitze am 21.07.2018, zu einem Selbstverteidigungslehrgang in Ingolstadt ein. Als Ausrichter der Veranstaltung fungierte die Karateabteilung des TSV Ober-/Unterhaunstadt. Als Referenten konnten Sigi Wolf (9.Dan), Fritz Oblinger (8.Dan) und Elmar Griesbauer (5.Dan) gewonnen werden.

Sigi Wolf übernahm zwei Trainingseinheiten an diesem Tag. Er veranschaulichte unterschiedliche Abwehrtechniken aus den Katas um sich gegen klassische Karate Angriffe, wie Kisami-Zuki und Gyuaku-Zuki, verteidigen zu können. Aber auch realistische Straßenangriffe wie Ohrfeigen, Schwinger und Würgeattacken wurden von ihm thematisiert. Die Teilnehmer haben bei den Übungen bemerkt, dass die Verteidigungstechniken nicht bei jedermann gleich wirksam sind, da jeder Partner eine unterschiedliche Körpergröße, Statur, Gelenkigkeit, usw. besitzt. Das Hauptaugenmerk bei allen Techniken legte Sigi Wolf auf den Schutz der sensiblen Körperregionen wie Kopf und Leistengegend. Ein „grundschulmäßiges“ Ausführen der Techniken ist wegen der niedrigeren Geschwindigkeit und offenen Deckung daher in der Selbstverteidigung nicht zu empfehlen.
In der Trainingseinheit von Fritz Oblinger ging es ebenfalls um die Abwehr von Angriffen, wie geraden Faustschlägen oder dem Schubsen. Dabei ging er gezielt auf die Vitalpunkte des Menschen ein, um den Angreifer schnell und ohne großen Kraftaufwand unter Kontrolle zu bringen.
Abschließend legte Elmar Griesbauer seinen Fokus auf Situationen in kurzen Distanzen, hauptsächlich auf den Fall, dass man bereits vom Angreifer am Revers gepackt worden ist. Er zeigte, wie man sich mittels verschiedener Schlag-, Druck- und Hebeltechniken aus den Situationen befreien kann und den Angreifer unter Kontrolle bringt.

Die Referenten zeigten mit ihren unterschiedlichen Herangehensweisen, wie vielfältig die Selbstverteidigung ist. Jetzt heißt es für die Teilnehmer, das Gelernte mit unterschiedlichen Partnern zu üben und zu verinnerlichen um im, hoffentlich nie vorkommenden, Fall der Fälle gerüstet zu sein.

Sommerpause: Von 30.07.2018 bis einschließlich 17.08.2018 findet kein Training statt.

Auch die Karateabteilung geht in die Sommerpause. Von 30.07.2018 bis einschließlich 17.08.2018 findet kein Training statt. Danach nehmen wir wieder den regulären Trainingsbetrieb auf. Nur das Kindertraining um 17:00 Uhr pausiert bis zum Ende der Sommerferien und startet erst wieder am 17.09.2018. Die Kinder sind jedoch herzlich eingeladen, ab 20.08.2018 in das Montagstraining um 18:30 Uhr zu kommen. Wir wünschen euch allen erholsame Ferien und einen wunderschönen Sommer!
Bild: Patrick Pleul - Sonnenblume mit Sonnenbrille

BKB Trainermeeting

Vergangenes Wochenende fand das BKB Trainermeeting bei uns statt. Als Trainer durften wir Carlo Fugazza (8. Dan), Fritz Oblinger (8. Dan) und Gerhard Weitmann (5. Dan) begrüßen. Bei Carlo Fugazza wurde sehr viel Wert auf eine dynamische und korrekte Ausführung der Technik gelegt. Zudem war es ihm wichtig, Bunkai in verschiedenen Anforderungsstufen zu vermitteln. Dafür zog er die Katas Heian Godan, Bassai Sho und Kanku Sho heran. In den Einheiten von Gerhard Weitmann lag der Fokus u.a. auf einer flexiblen „Beinarbeit“. So vermittelte der bayerische Leistungssportreferent den Teilnehmern durch eigenständiges Ausprobieren abstrakte Bewegungsformen, welche zum Wettkampf auf der Matte hinführen und darauf vorbereiten. Er hatte darüber hinaus verschiedene Trainingsgeräte (Hütchen, Softstangen, Gummibänder) mit dabei, mit denen er weitere Übungsformen aufzeigte. In den Trainingseinheiten von Fritz Oblinger lag der Fokus zum einen auf Kyusho Jitsu. Er nahm die Teilnehmer mit auf eine Reise der Energiefreisetzung durch die Töne des Kyusho, welche den Energiefluss im Körper fördern und zu effektiveren Techniken führen. Wichtig war ihm dabei, dass die Übenden ihre eigene Energie fließen lassen und freisetzten sollen. In einer weiteren Übungseinheit heizte Fritz Oblinger den Karatekas nochmal richtig ein. Zu Sound Karate wurde auf Medizinbälle geschlagen, so manche Übungsform rhythmisch ausgeführt und die Koordination und Kondition gefördert.

Ein bisschen Spaß muss sein…

Natürlich durfte auch in diesem Jahr der Spaß an Fasching nicht zu kurz kommen. Bei Faschingsmusik haben wir viel gute Laune verbreitet und sportliche Erfahrungen abseits des Karates gemacht 🙂 Am Ende haben wir es mit leckeren Krapfen ausklingen lassen.